Page 14 - MagazineES_CO

Físico

Acuéstate
Prueba 1 Usa las Invita a un
temprano
verdura de escaleras en amigo
al menos una
Mental
temporada al lugar del a salir a vez a la
mes elevador camiar semana

Toma un
Pensar en una
Sonríe y ríe Empieza a
descanso
cosa por la que
incluso por meditar, ya
Creativo
me siento de las redes
las pequeñas sea 5 minutos
agradecido sociales, un día
cosas a la semana.
todos los días. a la semana

Dibuja un Se creativo

pequeño con Lee un libro
Resuelve un
Comunidad
dibujo ingredientes viejo de la crucigrama
una vez por y cocina una estantería

semana nueva comida

Llama a un Habla con los
Dona dinero a Prepara una
miembro de vecinos y
la caridad de comida para
la familia con pregúntales si
vez en un ser
más necesitan
cuando querido
frecuencia ayuda

#FlashForward2021
Comparte tu en Toluna.com